Картофель, рис и макароны нередко вычеркиваются из меню, потому что, по распространенному мнению, углеводы в них считаются вредными для здоровья. Исследователи доказали обратное.Есть хорошая причина чаще включать эти продукты в план питания. Но для этого их надо готовить определенным образом. Если блюда из картофеля, риса и макарон приготовлены заранее, например, с вечера, в них сохраняется существенно меньше калорий. Причина в том, что в блюдах из этих продуктов при остывании образуется так называемый резистентный крахмал. В целом, чем дольше стоит блюдо, тем оно полезнее и тем больше в нем образуется резистентного крахмала. В отличие от обычного крахмала резистентный вариант почти не переваривается организмом. Он проходит через кишечник, не расщепляясь до сахаров, что исключает получение калорий.
Сегодня найдется не так уж много людей, не употребляющих кофе. Кофе стало одним из любимейших напитков людей, благодаря своему вкусу и многочисленным свойствам, признанным по всему миру. Никто не сможет дать однозначный ответ – хорошо это, или плохо. В постоянном употреблении кофе есть свои преимущества.
В сфере здравоохранения при уходе за самыми маленькими пациентами особенно важно, чтобы родители были уверены, что у ребенка приятный опыт общения с врачом. Если при каждом небольшом повышении температуры ребенок уже попадает в больницу, для маленького пациента это целое переживание, потому что больница - не место для отдыха. Своевременно посоветовавшись с семейным врачом, родители тоже будут счастливее, и ребенок не получит психоэмоциональной травмы, вспомнив, как «мама и папа отвезли меня к серьезным дядям в больницу с насморком».
Углеводы - субстрат, обеспечивающий энергию, включая крахмалы, сахара, целлюлозу и гемицеллюлозу. Все углеводы содержат углерод, водород и кислород и обычно делятся на две фракции: структурные (волокна из клеточной стенки растений) и неструктурные (сахара и крахмалы из содержимого растительных клеток).
Возможность сдать анализы, не выходя из дома - это сравнительно новая услуга, но её востребованность и популярность закономерна. Чтобы поставить правильный диагноз, иногда необходимо сдать большое количество анализов, но не всегда у пациентов есть достаточно времени, а порой и физических сил на исследования.
Для защиты от различного рода хищений, обеспечения сохранности объектов, исключения «человеческого фактора» особыми нормативами и актами нередко предписывается опломбирование объектов, подлежащих защите. Использование пломб — широко распространенная практика.
Современные реалии таковы, что для старательной и амбициозной девушки, которая хочет сохранить работу, важно внимание ко всем, даже незначительным, мелочам. К примеру, к духам.
Когда женщина узнает, что беременна, ее образ жизни постепенно меняется. Все чаще она задумывается о том, насколько в тот или иной момент растущий малыш чувствует себя комфортно.
В первую очередь, конечно, надо думать о крепком ночном сне, который позволяет с утра сиять красотой. Он дает возможность отдохнуть, освежает и восстанавливает организм – вплоть до клеточного уровня. Плохой или короткий сон, напротив, заметно отражается на коже лица, а в долгосрочной перспективе приводит к образованию морщин и преждевременному старению. Как надо спать, чтобы надолго сохранить молодость и красоту?
Украсить и празднично оформить свадебный зал - тоже важная задача, которой нельзя пренебречь. Украшения создают особую атмосферу праздника. Чем обычно оформляют свадебный зал? Как правило, в ход идут воздушные шары, цветы, различные декорации, красивые плакаты, свет. Особое внимание нужно уделить стене позади новоиспеченных супругов. Ее украшают по-особенному - поздравительные надписи, фигуры колец и сердечек, разнообразные гирлянды.
