По данным статистики больше 70% людей сталкиваются с такой проблемой, как сухость кожи. Особенно зимой кожа становится сухой, потрескавшейся, шершавой, что вызывает дикий дискомфорт. Но как же ее спасти? Во-первых, как вообще определить, какая кожа является сухой? Очень просто! Обычно у людей с сухой кожей на теле или лице виднеется много шелушений, трещин. Если потрогать лицо, оно будет неэластичным, шершавым. Также будут заметны красные пятнышки, кожа будет стянутой, из-за чего нелегко даже будет пошевелить ртом. Но для начала, чтобы начать бороться с этой проблемой, нужно выяснить основные причины.
Причины:
1. Недостаточное поступление жидкости. 2. Неправильный уход за кожей. 3. Дефицит витаминов. 4. Гормональные изменения (у подростков в частности). 5. Различные заболевания. 6. Неправильное питание. 7. Горячий душ. 8. Погодные условия. 9. Наследственная предрасположенность.
Причин, на самом деле, очень много, но эти - самые основные. И у каждого человека они могут быть индивидуальные.
Так как же бороться с сухостью?
1. Самое главное, это – пить больше воды! Ведь основная причина, это именно нехватка жидкости организму. Особенно зимой, когда холодно и недостаточно влаги. Нормальное количество воды, потребляемое в день – 1,5-2 л.
2. Наладить питание. Нужно питаться правильной едой. Продуктами, которые богаты витаминами и насыщенные жирными кислотами.
3. Увлажнять кожу. Наносить питательные крема, различные увлажняющие маски, но только подходящие к данному типу кожи! Если пользоваться косметикой, которая совсем не подходит, то станет еще хуже.
4. Горячий душ или длительное пребывание в ванне с горячей водой – одна из самых частых причин сухости кожи. Нужно учиться привыкать к теплой воде и постепенно понижать градус.
5. Не использовать средства, которые, наоборот, прижигают кожу. Особенно, тем людям, у которых сухой тип кожи. Например, для того, чтобы избавиться от прыщей, используют различные мази, салициловые жидкости. Да, это хороший способ избавиться от прыщей, но во время сухости, ни в коем случае, это наносить нельзя. Так как это только усугубит ситуацию, и кожа станет еще суше.
6. По возможности установить увлажнитель воздуха в комнату. Он будет увлажнять воздух, тем самым насыщая кожу влагой.
Не нужно пугаться, если кожа становится очень сухой. Большинство людей сталкиваются с этим. Нет ничего неисправимого! В данной статье приведены аргументированные ответы на вопросы людей, которые столкнулись с этой проблемой в Ставрополе. И если они смогли улучшить состояние своей кожи, то и каждый сможет!
