Многие любят бегать, но дождь, невыносимая жара или мороз могут помешать этому. Бег дома может стать альтернативой сложным погодным условиям — нужно только купить подходящее снаряжение. Каталог беговых дорожек в СПб поможет выбрать лучшее оборудование для своих тренировок.
Беговая дорожка
Лучшее решение – электрическая беговая дорожка. Исследования показывают, что бег на беговой дорожке может быть намного полезнее для здоровья, чем занятия на свежем воздухе. О чем идет речь? В первую очередь о суставах, которые на беговой дорожке подвергаются гораздо меньшей нагрузке, особенно если сравнивать с бегом по асфальту. Беговая дорожка лишена каких-либо неровностей, а также позволяет регулировать нагрузки — это тоже немаловажно для суставов. Звучит здорово, не так ли? Следует задаться вопросом: какую беговую дорожку выбрать?
Правильный выбор оборудования
На рынке представлено множество профессиональных электрических беговых дорожек, но следует иметь в виду, что практически каждая модель предназначена для разных тренировок.
Беговые дорожки делятся в первую очередь на профессиональные беговые дорожки, т.е. те, которые можно увидеть в тренажерном зале, и домашние.
В зависимости от частоты упражнений и использования тренажера, перед покупкой следует провести тщательную разведку и узнать о доступных моделях, благодаря чему будет намного проще сделать успешную инвестицию.
Беговые дорожки в первую очередь отличаются конструкцией и параметрами. Помимо дополнений, делающих упражнения и визуальные аспекты более приятными, при выборе беговой дорожки следует в первую очередь учитывать основные параметры, влияющие на ее работу.
Параметры
Можно выделить следующие основные параметры и характеристики дорожек:
Параметры двигателя и максимальная скорость — имеют большое значение для работы устройства. В беговых дорожках, доступных на спортивном рынке, есть две группы двигателей: к первой группе относятся устройства, номинальная мощность двигателя которых не превышает 2 л.с., ко второй относятся тренажеры, мощность которых больше 2 л.с. Максимальная скорость беговой дорожки из первой группы достигает до 16 км/ч, во второй группе скорость может достигать до 20 км/ч. Производители беговых дорожек часто указывают два значения двигателя в описании своих параметров (например, 1,8/3 л.с.). Первая — номинальная мощность двигателя (иначе называемая непрерывной или постоянной), а вторая — максимальная мощность, которую двигатель может развивать, но только временно.
Наклон бегового полотна позволяет настроить поверхность в соответствии с состоянием и спортивными возможностями пользователя. Проще говоря, это позволяет идти или бежать в гору. Это очень интересный вариант для людей, готовящихся к беговым соревнованиям или походам в горы. В случае электрических беговых дорожек максимальный угол наклона может достигать 20 градусов. В зависимости от выбранной модели регулировка угла наклона может быть ручной или автоматической.
Беговая поверхность — оказывает большое влияние на комфорт и безопасность упражнений. Размер бегового полотна (беговой поверхности) определяет его размеры, длину и ширину. Полотно может иметь размеры от 40 х 100 см до 58 х 145 см. При выборе беговой дорожки необходимо обращать внимание на его длину, поскольку пользователь должен подгонять его под себя, в том числе.
Максимальная загрузка — для каждого пользователя она будет разной, не каждая беговая дорожка подойдет людям, чей вес превышает 100 килограммов. С некоторыми моделями беговых дорожек бывает, что максимальная нагрузка составляет от 100 до 110 кг. Если у пользователя есть проблемы и лишний вес, он также должен учитывать эту взаимосвязь.
Стоимость тренажера
Сколько необходимо потратить на беговую дорожку? Ответ на этот вопрос зависит от того, чего пользователь действительно ожидает от беговой дорожки и каких результатов хочет добиться. Если беговая дорожка предназначена для развлекательных тренировок и просто нужно простое устройство для бега — следует искать беговую дорожку в самых простых моделях, их цена будет колебаться в районе нескольких сотен долларов. Однако, если беговая дорожка будет для спортсмена повседневным оборудованием, стоит подумать о покупке модели среднего класса, чтобы повысить комфорт тренировок, это расходы в диапазоне 500 - 800 долларов.
