Сегодня найдется не так уж много людей, не употребляющих кофе. Кофе стало одним из любимейших напитков людей, благодаря своему вкусу и многочисленным свойствам, признанным по всему миру. Никто не сможет дать однозначный ответ – хорошо это, или плохо. В постоянном употреблении кофе есть свои преимущества. Давайте рассмотрим основные из них и убедимся в этом:
- Танин, то есть вещество, предотвращающее налет на зубах, содержится в больших количествах в свежезаваренном кофе.
- Кофе содержит вещества, предотвращающие размножение раковых клеток. Поэтому те, кто выпивает не менее 4 чашек кофе в сутки, гораздо меньше рискуют заболеть раком.
- При регулярном употреблении кофе меньше вероятность появления камней в желчном пузыре.
- Кофе помогает быстрее и легче переносить стрессы и депрессии, улучшает работоспособность.
- Кофе увеличивает снабжение мозга кровью, помогает сосудистой и нервной системе.
- При употреблении кофе, расширяются бронхи, процесс дыхания становится легче.
- С помощью кофе можно похудеть.
Все вещества, которые содержатся в кофе, ускоряют обмен веществ. Те продукты питания, которые мы запиваем кофе, усваиваются нами гораздо быстрее. Множество косметических компаний уже постаралось воспользоваться этой особенностью любимого многими напитка. Сегодня выпускается большое количество препаратов для похудения, в основе которых заложены свойства кофейных зерен. Множество женщин уже испытали на себе эти новинки.
Есть ещё одна интересная особенность кофе – его постоянное употребление делает вас более сексуальным и симпатичным. Но, если вы не будете контролировать употребление кофе, и пить его слишком много, это может привести к следующим последствиям:
- кофе увеличивает количество выделяемого желудочного сока, что может привести к очень неприятным последствиям - от изжоги до язвы желудка;
- у женщин, употребляющих слишком много кофе, уменьшается шанс забеременеть;
- кофе вымывает из организма железо, именно поэтому он противопоказан людям с низким гемоглобином;
- кофе вызывает определенную зависимость, подобную наркотической и если вы часто заказываете продукты в офис, среди которых есть кофе - запомните старую истину - все хорошо в меру;
- излишнее употребление кофе может привести к остеопорозу, так как кофе уменьшает состав в костной ткани кальция;
- человек, употребляющий слишком много кофе, становится инертным, лишается возможности самостоятельно принимать решения;
- кофеин, который в большом количестве содержится в кофе, резко повышает артериальное давление, а это, в свою очередь, повышает риск инсульта или инфаркта.
