При выборе витаминного комплекса в Ставропольском крае следует знать, что они бывают натуральными и синтетическими. Натуральные витамины лучше усваиваются, поэтому и курс приема будет короче. Большой выбор продукции с выгодными промокодами на айхерб представлен на iherbcodes, где можно заказать ее с хорошим бонусным предложением.
При сниженном иммунитете можно принимать витамины для его укрепления. К основным признакам низкого иммунитета относится быстрое утомление, постоянная слабость, высыпания на коже и ее неудовлетворительное состояние, частые простуды и др. При слабом иммунитете организм больше подвержен риску развития различных заболеваний.
Особенности натуральных и синтетических витаминов
Витамины синтетического происхождения получают в лабораториях химическим путем. Они стоят недорого и плохо усваиваются, польза от их приема будет, но не такой, как от натуральных витаминных комплексов. К ним относится аскорбиновая кислота, витамин Е в капсулах и др. К полусинтетическим комплексам относятся витаминно-минеральные, в состав которых добавляют специальные добавки. По сравнению с синтетическими препаратами они более эффективны, но и стоят дороже.
В состав натуральных витаминов растительного происхождения не входят синтетические ингредиенты, а только природное сырье. Такие комплексы не поддаются термообработке и не замораживаются. Приобрести их можно на сайте iherbcodes.com/ru/iherb-dostavka-russia/ с доставкой на айхерб.
Выбор и польза витаминов
При выборе витаминных комплексов необходима консультация квалифицированного врача, это поможет не навредить здоровью и правильно подобрать препарат. Например, для профилактики простудных заболеваний можно принимать проверенные комплексы.
Ретинол (витамин А) способствует укреплению волос, ногтей и ускоряет их рост. Не рекомендуется принимать его во время диеты, так как для его усвоения требуется жирная среда. Витамины группы В полезны для нервной системы и нормализации обменных процессов.
Витамин Д вырабатывается естественным путем под воздействием солнечных лучей. Его рекомендуется принимать в осенне-зимний период для профилактики простуд и укрепления иммунитета. В любом случае не стоит превышать дозировку, так как при приеме витаминных комплексов важна регулярность, а не доза. Для регулирования уровня гормонов может быть назначен витамин Е. Некоторые производители предлагают взрослые и детские витаминные комплексы, а также отдельно для женщин и мужчин. Также разделение препаратов может быть не только по половому признаку, но еще и по возрасту.
Покупая витаминный комплекс, следует проконсультироваться с врачом, который определит дефицит конкретного витамина в организме человека и назначит подходящий препарат. В зависимости от дозировки определяется время приема.
Например, комплексы с высокой концентрацией полезных веществ необходимо принимать пожилым людям и мужчинам, у которых есть потребность в определенных витаминах. Для детей следует подбирать комплекс по возрасту и с низкой суточной дозировкой.
