То время, в которое ребенок принимает пищу, должно стать для ребенка приятным, ведь главная задача не запихнуть в ребенка как можно больше еды, а вызвать у него свой естественный аппетит, который бы и повлиял на желание ребенка скушать то или иное блюдо. Не стоит подвергать аппетит ребенка каким-либо комментариям. И не важно хвалят ли его родители или наоборот говорят какой он плохой. Не стоит хвалить ребенка, когда он поел очень хорошо, и не стоит акцентировать внимание, если ребёнок съел не очень много, не нужно делать озабоченный вид. Родители должны научиться просто не зацикливаться и не думать об этом. В тот момент, когда ребенок ощутит, что на него ничего не давит, он сам станет больше прислушиваться к своим желаниям и потребностям своего тела.
Верный метод, который часто принимается, заключается в том, чтобы дать ребенку тарелку с едой на тридцать минут. В это время родители не должны что-либо говорить или комментировать действия ребенка. После этого забрать тарелку, независимо от того сколько съел ребенок, и ничего не давать ему и не предлагать до следующего приема пищи. Но данный способ окажется действенным только в том случаи, если все делать действительно правильно и следовать всем инструкциям. Если родители во время приема пищи не показывают даже намёка на беспокойство об аппетите ребенка и если вся обстановка во время приема пищи за столом остается совершенно спокойной. Но некоторые родители следуют этому совету неправильно и совершают большую ошибку. Они говорят своему ребенку, что если он не съест весь свой обед за тридцать минут, то он больше не получит ничего до обеда или ужина. После этих слов родители становятся в позу и начинают сверлить ребенка взглядом, ожидая от него действий. Такое поведение родителей в корне не верно. Такое поведение родителей только усугубляет всю ситуацию и отбивает у ребенка весь аппетит. А так же оно вызывает в ребенке бурю эмоций и чувство упрямства, которое он и проявляет вообще ничего не кушая.
А ведь для родителей необходимо чтобы их ребенок ел. И это не потому что они хотят одержать над ним вверх и доказать, что их слово не поддается сомнению, а потому что это необходимо самому ребенку и его организму. Поэтому стоит начать с того, что кормить ребенка только той пищей, которая ему очень нравится, от которой у него текут слюнки. Так продолжать в течение трёх или четырех месяцев и ни в коем случае не давать то, что может отбить у ребенка аппетит. И лишь потом постепенно начинать разбавлять рацион ребенка. Давать ему пробовать новые продукты и блюда. Таким образом время приема пищи для ребенка не будет каким-то наказанием. Оно станет для него приятным и желаемым.
Так же со временем можно не просто добавлять новые продукты, но и начать заменять одни продукты другими. Но это лучше всего оставить на тот период, когда вкус ребенка начнет меняться и возможно он сам захочет попробовать что-то новое.
Родители должны понять, что если они хотят, чтобы их ребенок хорошо питался, они должны постараться, чтобы время приема пищи стало желаемым временем для ребенка.
