Беременность и рождение ребенка — это важный и сложный период в жизни женщины. И не всегда это время сопровождается радостью. Ответственность за ребенка, мнимые страхи, изменение образа жизни — все это зачастую непомерным грузом ложится на плечи молодых мам. Нервное напряжение нарастает, как снежный ком, постепенно переходит в невроз. Зачастую ни окружающие в семье, ни сама женщина не относятся к этой проблеме со всей серьезностью. И тревожное состояние превращается в серьезную послеродовую депрессию — болезнь, которая грозит тяжелыми последствиями.
Причины психологических проблем послеродового периода
Развитие депрессии после родов — явление довольно частое. Она затрагивает многих женщин, даже тех, у кого все в порядке в семье и ребенок желанный. Точной причины для такой болезни не выявлено. Обычно определяется несколько факторов, которые приводят к подобному состоянию:
Физиологический фактор
Процесс родов — это огромное потрясение для организма. Сильная боль и резкая смена гормонального фона приводит к общему недомоганию в течение длительного времени. Ухаживать в таком состоянии за ребенком и следить за порядком в доме невероятно трудно. Если роды прошли с оперативным вмешательством, то после этого риск возникновения психологическим проблем увеличивается, так как нарушается баланс гормонов. Восстановление идет гораздо медленней и тяжелее. Проблемы, возникающие при кормлении грудью, такие как трещины или мастит, тоже сводят радость материнства к нулю.
Психологический фактор
Чувство вины нередко возникает у молодых мамочек, ведь реальная жизнь не дает создать тот безупречный образ, который часто был у них в голове во время беременности. Это несоответствие больно ранит. Многие молодые женщины не бывают готовы к тому, что у них иногда не остается времени даже на сон. Ощущение стыда и вины появляется еще по ряду разных причин:
Бессилие и страх неумения ухаживать за ребенком. Простые манипуляции, такие, как пеленание или гигиена малыша могут ввести в ступор. Сложно и тяжело перестраиваться под новый распорядок. Появление ребенка, хоть и долгожданное событие, но часто мамочки не готовы к этому. Новый график жизни выбивает поначалу из колеи. Отсутствие поддержки при выполнении работы по дому, упреки мужа. Изменение внешнего вида. На восстановление фигуры требуется продолжительное время. Иногда это расстраивает женщину больше, чем оно того стоит.
Ухудшения отношений с мужем. Больше внимания женщина отдает ребенку, на мужа не остается ни сил, ни желания. Этот период временный, но не все мужчины согласны с этим мириться. Начинаются упреки, скандалы и попытки успеть везде и во всем. Финансовая сторона. Если женщина не получает достаточного материального обеспечения, то ни о каком душевном равновесии речи быть не может.
Частые детские болезни. Если у малыша проблемы со здоровьем, то мама начинает испытывать чувство вины перед близкими и постоянный страх за ребенка.
Независимо от того, какие причины вызвали серьезный психологический срыв у женщины, родные должны предпринять все необходимые меры, чтобы это устранить. Внимательное и чуткое отношение окружающих — самое действенное средство против депрессии.
