Довольно часто родители жалуются, что прием пищи с детьми превращается в настоящее сражение. Они прибегают к различным уговорам, угрозам, шантажу и даже обману, чтобы накормить любимого ребенка. Иногда подобные хитрости помогают, но не всегда это полезно малышу. Ведь еда должна приносить удовольствие ему, а не вызвать возникновение психического дисбаланса и расстройства пищеварения.
Действительно ли ребенок голоден?
Многим матерям кажется, что их чадо постоянно мало кушает, пьет, а во время садика вообще голодает. Хотя у малыша вес и он растет по всем требованиям его возраста. Такая ситуация означает, что проблемы имеют сами родители. Конечно, это инстинктивная реакция матери, как заложено в природе. Однако стоит провести подсчёты калорийности каждого приема пищи своего ребенка, посетить педиатра и избавиться от сомнений.
Почему малыш отказывается от еды?
Основные причины:
- нежелание кушать эту еду; - не может; - перевозбуждение.
Достаточно часто ребенок не желает есть полезную пищу, поскольку родители слишком рано познакомили его с вредными продуктами, как сладости, чипсы, колбаса и другую пищу со вкусовыми усилителями. Виноваты члены семьи, поэтому и их любимый малыш не хочет кушать каши и овощные супчики.
Ребенок чувствует себя нехорошо, у него плохое настроение, может потому что он заболел или режутся зубки. В таком случае отказ от пищи имеет временный характер, стоит просто выявить причину его появления.
Малыш не должен садиться за стол капризным, расстроенным и плачущим, поскольку такое положение приводит к трудностям выработки слюны, сложностям в пережевывании и глотании. У ребенка впоследствии пропадает желание кушать.
Объем потребляемой пищи зависит и от воздействия энергетических затрат детей. Сангвиники – активные и подвижные малыши, постоянно бегающие с места на место, требуют порцию побольше в отличие от флегматиков – малоподвижных детей.
Ошибки родителей при детском кормлении
Большим заблуждением мам является тот факт, что за просмотром мультфильма, чтением сказки, во время игр и даже прогулок ребенок захочет покушать. Наоборот, трапеза в такой атмосфере приводит к торможению переваривания пищи. Малыш теряет запах, вкус продуктов, желудок не вырабатывает достаточное количество сока, поскольку мозг ребенка зациклен совсем на другой теме.
Немаловажными ошибками при детском кормлении являются:
- питание уговорами и силой;
- замена еды;
- пища не по возрасту;
- перекусы.
Если у ребенка отсутствует аппетит и желание, то продукты в его организме плохо усвоятся. Такая ситуация может привести к серьезному расстройству пищеварения.
При отказе малыша кушать полезную кашу, не стоит его заменять пельменями, жареной картошкой и колбасами. Не надо его баловать вредной пищей, пусть нагуляет аппетит и придет за кашей. Сильное измельчение продуктов, искажает их вкус. Однако и большие куски для годовалого малыша является непреодолимым действием.
Ребенок отказался от полноценного приема пищи, значит он еще не проголодался. Не стоит искать альтернативу этому, компенсируя отказ конфетами, печеньями и фруктами. Эти продукты должны быть только после приема основной трапезы.
Стоит почаще гулять со своим чадом, ходить на пикники и различные детские площадки. Он побегает, попрыгает и проголодается. Вот тогда малыш захочет покушать полезную пищу, что привьет в нем правильное пищевое поведение.
