Необъяснимо, но факт: любой человек может достичь исцеления от многих соматических и неврологических заболеваний. Даже в тех ситуациях, когда ему был вынесен страшный диагноз «хроническая неизлечимая болезнь», и он не один год проходил дорогостоящее лечение традиционными медикаментозными (а иногда – и хирургическими) способами.
Объяснение такой уникальной возможности довольно простое. То, что мы привыкли называть разумом или психикой, на самом деле состоит из трех взаимосвязанных пластов: сознанием, подсознанием и бессознательным.
Область сознания довольно ограничена, здесь расположено осознаваемое актуальное содержание мыслей и переживаний.
Подсознательная сфера – хранилище всех воспоминаний и чувств человека: впечатлений, образов, предметов явлений, фактов. Именно здесь сберегаются сведения о неразрешенных внутренних и межличностных конфликтах, пережитых и существующих стрессовых состояниях, непроработанных вытесненных из сознания переживаниях. В подсознательной области формируются реакции стресса, которые проявляются и на психическом, и на физиологическом уровне. Этот неосознаваемый отдел психики одаривает тело мучительными симптомами соматических и неврологических заболеваний.
Бессознательное – это же «сейф» для инстинктов, данных человеку от рождения, неосознаваемых поведенческих механизмов.
Мысль о существовании взаимосвязи между сомой (телом)и психикой(душой) зародилась еще на заре становления медицины, как науки. Вначале европейские школы выстраивали лечебные стратегии на базе двух подходов: анатомическом и целостном. Анатомический подход, кардинально противоположный целостному, базируется на убеждении, что заболевание – это патология определенного органа, и лечить необходимо только пораженный орган, а психику не следует учитывать без надобности. Целостный подход, родоначальником которого был Гиппократ, руководствуется принципом: больное тело без воздействия на душу лечить бесполезно. Каждый организм имеет свои особенности, лечить необходимо не болезнь, нужно воздействовать на больного в целом, потому что бессмысленно стараться исцелить от соматических патологий, не устранив душевные терзания.Врач-клиницист Мудров, яркий представитель холистического подхода, указывал, что психика человека, каким бы заболеванием он не страдал, всегда претерпевает изменений. Становление психосоматического направления пошло бурными темпами в начале 20 века. Одной из ветвей стала теория кортико-вискулярной патологии,вскрывающая взаимоотношения внешней и внутренней среды организма. Наиболее изученной и проверенной на сегодняшний день является ветвь в рамках концепции стресса.
Как стресс влияет на организм
Традиционно принято разделять стресс на два подвида: конструктивный (эустресс) и деструктивный (дистресс, эмоциональный и психологический стресс). Эустресс подразумевает положительную активацию организма. Он мобилизует физические и психические ресурсы, помогает скорее адаптироваться к новым обстоятельствам, способствует повышению устойчивости к стрессовым факторам в дальнейшем. Три вида деструктивного стресса обусловлены выраженной интенсивностью и длительной продолжительностью воздействия стресс-факторов (чаще всего негативных). Такой стресс возникает, если имеет место неправильная трактовка происходящего, неверная оценка значимости и последствий. Деструктивный стресс подрывает здоровье человека, приводит к истощению адаптационные реакции, ведет к неблагоприятным изменениям в организме, запускает разрушительные процессы. По своей сути дистресс – механизм защиты организма через болезнь. Основными физиологическими проявлениями эмоционального стресса являются дисфункция вегетативной нервной системы, сбой в работе эндокринной системы. Ведущими психическими сигналами о стрессовом состоянии выступают навязчивый страх и иррациональная тревога. Страх – частый спутник стрессовых ситуаций. Как правило, он возникает, когда субъект сталкивается с неизвестными пугающими обстоятельствами, когда не видит пути выхода из угрожающей ему ситуации. Природное предназначение страха – заставить индивидуума предпринять определенные действия для сохранения жизни и благополучия. Чрезмерная интенсивность этой эмоции проявляется в дезорганизации мышления и поведения. На физиологическом уровне сильный страх выражается симптомами панической атаки (вегетативного криза). Тревога – субъективное переживание существования неопределенной опасности в будущем. Эта эмоция возникает, когда субъект имеет недостаточно сведений о пугающем раздражители, не может верно интерпретировать и логически переработать имеющуюся информацию. Естественная тревожность – родня незначительному беспокойству о результатах каких-то предпринимаемых действий. Она оказывает положительное влияние на человека, активируя когнитивный потенциал, стимулируя физическую активность. Патологическая тревога приводит к снижению продуктивности человека во всех сферах жизни. Она вынуждает индивида предпринимать определенные действия, чтобы минимизировать силу влияния тревоги. Преодоление страха и тревоги может происходить рациональным способом: путем беспристрастного анализа обстоятельств, поиска и изучения дополнительной информации, выполнение требуемых подготовительных мероприятий. Однако чаще всего человек пытается избавиться от этих эмоций неосознанно, используя доступные, но неосознаваемые защитные психологические механизмы. Описано множество видов первичных и вторичных защитных механизмов. Одними из наиболее значимых в аспекте развития психосоматических заболеваний являются вытеснение, подавление и репрессия, общая черта которых – активное устранение каких-либо фактов из сознания. Исследователи психосоматических феноменов в ходе масштабных научных и клинических изысканий доказали: полное выздоровление человека возможно после определения и проработки перемещенных в подсознание переживаний, явившихся причиной психоэмоционального стресса. С точки зрения ученых, работающих в сфере психосоматики, именно дистресс – виновник большинства телесных патологий, поскольку деструктивный стресс провоцирует ряд физиологических и биохимических реакций, финалом которых является дисфункция систем органов человеческого организма.
Опорно-двигательный аппарат
Одним из первых на воздействие стрессоров реагирует опорно-двигательный аппарат, в частности – мышечная система. Когда живое существо ощущает страх, тревогу, испуг, гнев, мышцы приходят в тонус, то есть сильно напрягаются. Такое сокращение мышц под влиянием нервных импульсов – естественная рефлекторная реакция, эволюционно отточенный защитный механизм, предназначенный защитить от повреждения «более важные» внутренние органы. Действие интенсивных либо хронических стресс-факторов приводит к тому, что все участки скелетной мускулатуры и мышечной системы пребывают в состоянии гипертонуса. Повышенный мышечный тонус сопровождается мучительным болевым синдромом, провоцирует изменения мышц и суставов, становится причиной определенных ограничений в движении. Гипертонус мышц плечевого пояса и шейного отдела обуславливает возникновение головной боли напряжение, болевой синдром при которой подкрепляют психосоциальные стрессы и аффективные состояния. Мышечный стресс в поясничном отделе также проявляется эпизодическим или хроническим болевым синдромом. Хронизация патологического процесса часто обусловлена индивидуальной реакцией человека на боль. Лица, которые предвкушают повторение приступа боли, объясняющие природу болевого синдрома исключительно с позиции анатомического подхода, злоупотребляющие фармакологическими продуктами, имеют меньше шансов на исцеление. Тот же, кто смог освободиться от разрушительных психоэмоциональных факторов, ведет приемлемую активную жизнь, настроен оптимистически получает возможность достигнуть полного выздоровления. Доказано, что гипнотические техники позволяют возвратить мышцам естественный тонус, устранив мышечное напряжение, вызванное стрессом. Введение пациента в состоянии глубокого гипноза – активного сомнамбулизма дает возможность определить и изменить интерпретацию психотравмирующих факторов, что в свою очередь, освобождает человека от болевого синдрома.
Дыхательная система
Легкие и дыхательные пути претерпевают существенных изменений в работе при воздействии стресс-факторов. Частоту и глубину дыхания регулирует нервная система – центральная (дыхательный центр, расположенный в головном мозге) и периферические (вегетативные) звенья. При стрессе увеличивается концентрация молочной кислоты в крови из-за усиленного производства этого соединения в мышцах. Молочные кислоты активируют функции дыхательного центра, поэтому увеличивается частота и глубина дыхания. Этот процесс объясняет типичный феномен стресса – учащенное неритмичное дыхание, трудности в выполнении полноценного вдоха, появление отдышки. Для лиц, у которых респираторный тракт пребывает в здоровом состоянии, кратковременный сбой дыхательной функции не приводит к серьезным проблемам в дыхании. Однако те персоны, которые имеют хронические заболевания нижних дыхательных путей, при регулярных сбоях в дыхании, могут стать заложниками бронхиальной астмы ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких). Для предупреждения сбоев в дыхательной системе при воздействии стресс-факторов каждый должен изучить и практиковать технику правильного дыхания (дыхание носом и с помощью диафрагмы). Прекрасный способ нормализовать дыхательную функции – использовать методы релаксации и медитацию. Когда ситуация выходит из-под контроля, важный шаг – незамедлительный визит к гипнотерапевту. Мероприятия на сессиях гипноза на подсознательном уровне закрепят естественный режим дыхания, который будет неизменным даже при столкновении с мощными стрессорами.
Сердечно-сосудистая система
Функционирование сердца и кровеносных сосудов изменяется в стрессовом состоянии. При воздействии стресс-факторов происходит избыточное производство и выброс в кровь гормонов – адреналина, норадреналина и кортизола. Адреналин стимулирует значительное усиление и учащение сокращений миокарда, что проявляется аритмией. В стрессовом состоянии кровеносные сосуды, транспортирующие кровь к сердцу, расширяются. За счет этого возрастает объем крови, перекачиваемый сердцем. Наблюдаемое увеличение сердечного выброса приводит к подъему систолического артериального давления. Кардиотропное действие норадреналина маскируется рефлекторной брадикардией – снижением частоты сердечных сокращений до 40 ударов в минуту. Регулярный или периодический подъем производства гормонов стресса приводит к опасным состояниям – артериальной гипертензии, поражениям сердечной мышцы, острым нарушениям кровообращения, воспалению коронарных артерий. Чтобы защитить сердечно-сосудистую систему при анормальных реакциях на стресс, необходимо получить помочь квалифицированного врача. Определение первоисточника стрессового состояния и его устранение посредством гипноза станет гарантией нормализации процесса и количества выработки адреналина, норадреналина и кортизола.
Эндокринная система
Если подсознание человека трактует обстоятельства, как угрожающие и опасные для жизни, оно инициирует синтез корой надпочечников глюкокортикостероидов. В свою очередь синтез гормонов надпочечников пребывает под контролем центральной нервной системы и напрямую связан с функцией гипофиза. Самым важным и активным из глюкокортикоидов является гидрокортизон (кортизол). Функции этого гормона – формирование защитных реакций на внешние угрозы и стрессовые ситуации, включение механизма «бей или беги». Избыточный синтез кортизола вызывает множество проблем:бессонницу, избыточный вес, постоянное беспокойство и раздражительность, быструю утомляемость. Для стабилизации уровня гидрокортизона необходимо своевременно принять меры для нормализации реакций на стресс.
Желудочно-кишечный тракт
При дистрессе изменяется пищевое поведение человека. Некоторые лицатеряют аппетит, едят гораздо меньше обычного. Соответственно их организм испытывает явный дефицит в топливе, необходимом для полноценного функционирования. Другие особы, наоборот, испытывают непреодолимую тягу к еде, и потребляют избыточное количество пищи. Причем зачастую они отдают предпочтение «вредным» продуктам – сладким кондитерским изделиям, продукции фаст-фуда. Это становится причиной быстрого набора веса, грозящего перерасти в ожирение. Непривычная ненатуральная пища провоцирует различные заболевания желудка, одним из которых является функциональная диспепсия. Прогрессирование воспалительно-дегенеративных изменений в желудке ведет к нарушению основных функций органа. Стресс-факторы оказывают влияние на скорость прохождения питательных веществ по толстой кишке, на процесс пищеварения, осуществляемый в тонкой кишке. Сбой в работе кишечника проявляется изнуряющей диареей или мучительными запорами. Распространенное явление в стрессовом состоянии –стремительное и затяжное сокращение мышц (болезненный спазм кишечника). Психологические расстройства крайне отрицательно сказываются на больных хроническими недугами желудочно-кишечного тракта. Полное разрешение личностных конфликтов, устранение деструктивного стереотипного мышления, проработка вытесненных переживаний – незаменимые действия для профилактики рецидивов.
Нервная система
Нервная система (НС)человека разделена на несколько отделов: центральный (головной и спинной мозг) и периферический (вегетативная и соматическая системы). Вегетативная нервная система, также называемая автономная, подразделяется на симпатическую и парасимпатическую. Активация симпатической нервной системы – характерный процесс для стрессовых реакций. Для этого отдела НС свойственно генерализованное влияние на организм, при этом симпатические волокна иннервируют все без исключения органы.Основным медиатором, выделяемым преганглионарными волокнами, является ацетилхолин, а постганглионарными волокнами – норадреналин. Ацетилхолин участвует в передаче нервных импульсов в разных участках головного мозга, при этом его излишнее количество тормозит синаптическую передачу. Нарушения в обмене ацетилхолина вызывают грубые изменения в функционировании мозга. Избыток производства этого медиатора приводит к резкому понижению кровяного давления, брадикардии, нарушениям сердечного ритма.
Заключение
Хронический стрессили однократное воздействие стресс-факторов вызывает сбой в работе всех систем организма. Вытесненные в подсознание эмоции, существующие личностные конфликты, внушенные извне установки – причина большинства психосоматических заболеваний. Поэтому для преодоления болезней тела, необходимо добиться исцеления психики, чего можно достигнуть с помощью гипнотерапии.
