При покупке одежды для тренировок в тренажерном зале или дома следует прежде всего обращать внимание на качество и вид материала, а уже потом придерживаться эстетических соображений. Для серьезных занятий необходимо подбирать одежду строго в специализированных магазинах, например для футбола подойдет исключительно футбольная форма, и никакая другая.
Одежда
Майки, футболки и спортивные топики предпочтительнее приобретать из качественных синтетических тканей: эластан, полиэстер, мерил, сапплекс, кулмакс, нейлон, полиамид. Важно брать во внимание, что подобные ткани редко представлены в чистом виде, чаще всего их миксуют между собой. Так как синтетика пропускает воздух, проблем с мокрыми следами от занятий спортом не должно возникнуть, поэтому цвет можно выбирать любой.
Если девушка предпочитает спортивные бра, то важный критерий – это наличие широких и мягких лямок и минимальное присутствие швов. Ткань, конечно же, должна быть дышащей, а вот вариант фиксации груди будет зависеть от размера: для маленькой подойдут топы без чашечек, для пышной груди идеален вариант с чашечками.
Леггинсы и шорты также следует выбирать из дышащих тканей, пропускающих влагу и не сковывающие движения. Посадка лосин тоже играет определённую роль: низкая посадка менее практична и может вызвать дискомфорт при выполнении определённых упражнений. С цветом всё просто – темный цвет будет визуально стройнить, а белый придавать телу объёмы.
Обувь
Одним из самых важных моментов при выборе экипировки для занятий является покупка правильной обуви. Стоит однозначно выбирать кроссовки с амортизирующей и лёгкой подошвой. Однако занятиях на улице лучше использовать обувь с плотной и жёсткой подошвой. А если при тренировках вы поднимаете большие веса, то стоит выбирать обувь с невысокой, рифлёной и гибкой подошвой.
Как бы не казалось странным, но в таком жарком регионе, как Ставрополье, выбор носков для занятий спортом также важен. Синтетические материалы опять же подойдут идеально, за счёт своей способности «дышать» и отводить лишнюю влагу. Это позволит избегать неприятного запаха после занятий. Идеальным будет комплекс с кроссовками с сеточкой, пропускающей воздух.
Что касается общих рекомендаций, то всё просто. Перед покупкой необходимо померить вещи и отдавать предпочтение тем, в которых чувствуете себя комфортно. Одежда из хлопка не подходит для занятий спортом, как бы хорошо она на вас не сидела. И конечно же, лучше подбирать одежду для тренировок точно по размеру.
