Среди современных, продвинутых людей в Ставропольском крае до сих пор встречаются люди, не имеющие представления о том, что такое фламенко. А ведь всемирная сеть пестрит видео и фото, которые связаны с этим искусством. Тем более, польза от занятий им невероятно велика. Остановимся на некоторых «полезных» пунктах.
1. Красивая осанка.
Правильное положение корпуса играет важную роль во фламенко. Держать спину прямо - один из ключевых моментов исполнения определённого стиля. Как известно, фламенко – танец гордых женщин и мужчин. Гордость и достоинство сквозит буквально в каждом отдельном движении, Но именно ровная спина подчёркивает эту самую гордость. А если добавить к этому ещё и приподнятый подбородок, то нетрудно догадаться: это человек занимается фламенко. Красивая осанка сразу бросается в глаза. Невольно начинаешь выпрямляться и вскидывать голову. Кроме того, актуальная проблема сколиоза у детей также может быть решена благодаря этому искусству.
2. Подтянутое тело.
Лишний вес – кошмар для многих людей (не только женщин, но и мужчин). При физической нагрузке калории сжигаются, мышцы подтягиваются, в результате мы получаем стройную фигуру, от которой невозможно оторвать взгляд. При исполнении дробей на высокой скорости всё лишнее в организме улетучивается, кровь насыщается кислородом, обменные процессы ускоряются. Соответственно, тело становится упругим, мышцы рук и ног приобретают красивый рельеф. Итог – потрясающая фигура.
3. Психотерапия.
Благодаря танцу можно выразить все чувства, владеющие вами: восторг, печаль, негодование, восхищение, любовь, ненависть… Фламенко – это целая «чувственная» палитра. Люди, не умеющие выражать своё отношение словами к происходящему в мире, имеют шанс сделать это с помощью такого искусства. Ведь бывают моменты, когда невероятно трудно рассказать о своей любви, печали, смятении в каком-либо вопросе или хочется всё крушить и бить от бессилия. Таким образом, фламенко – это своего рода безопасная для окружающих терапия.
4. Уверенность в себе.
Неуверенным в себе людям также не помешает погрузиться в мир испанского танца. Умение отбивать дробь, пусть даже простейшую, но в ритм, под музыку, вселяет большую уверенность в себе: научился исполнять дробь (или поворот) – научишься ещё чему-нибудь. И так, шаг за шагом, человек «строит» себя, своё «я». Самооценка достигает нужного уровня. А уверенный в себе человек показывает пример всем остальным людям, что не нужно теряться и добиваться того, чего хочешь.
5. Красота и плавность движений.
Красиво двигаться – искусство, которому надо учиться. Оказавшись в каком-нибудь клубе или на вечеринке друзей, можно заметить неуклюжие движения, исполняемые мужчиной или женщиной. Даже становится неудобно за них, как ни странно. Приобрести плавность и гибкость в своих движениях (будь то поворот, движение бёдрами, взмахи руками, шаги) помогут занятия фламенко, которые раскрепощают, заставляют двигаться в ритм твои ноги, руки, бёдра, пальцы рук. Это возможно благодаря тому, что на каждом уроке уделяется внимание определённой группе мышц, частям тела. При регулярных занятиях результат можно увидеть уже месяца через два – три (хотя всё индивидуально).
Резюмируя приведённые утверждения, хочется сказать: танцуйте фламенко, если хотите быть здоровыми, хорошо выглядеть и просто наслаждаться жизнью!
