Людям, которые болеют этим коварным недугом, нелегко приходится в современном обществе. Они нуждаются в регулярной опеке и внимании со стороны близких родственников. Однако нынешние методики и практики способны облегчить состояние больного человека. Эти методы широко применяют в реальной жизни. На основе новейших достижений разработаны простые и доступные правила, которые можно совмещать с употреблением медицинских препаратов. Люди с болезнью Паркинсона успешно используют их в повседневной жизни.
Неспешная ходьба. Значительную пользу окажут прогулки пешим шагом в парке или в лесу. Свежий воздух и природные насаждения являются народными целителями. Они подарят заряд положительной энергии. Необходимо делать остановки с небольшими интервалами, чтобы не переутомиться. Во время прогулок с больным человеком нужен сопровождающий.
Посильные силовые нагрузки. Регулярно выполнять упражнения, которые поддерживают мышцы в тонусе, не дают суставам потерять эластичность. Умеренные физические упражнения способствуют преодолению депрессивных и стрессовых ситуаций, активизации иммунитета.
Удобная и практичная одежда. По возможности одежда не должна содержать пуговиц, а обувь – шнурков. На подошве должны отсутствовать признаки скольжения и каблуки.
Спокойный сон и равноценный отдых. Больным необходимо достаточное количество времени, чтобы высыпаться, при этом, не забывать и про дневной отдых.
Полноценное и правильное меню. Доктора настоятельно дают рекомендации, которые направлены на соблюдение диеты. Клетчатка служит основным компонентом, который нужно включать в ежедневный рацион питания, чтобы не снижалась моторика кишечника. Не помешают овощные и фруктовые продукты, бобовые, горох в вареном виде, отрубные и макаронные изделия, рис.
Сохраняйте баланс. Чтобы удерживать равновесие, подойдут трости и всевозможные устройства. Когда выходите на прогулку, берите попутчика, чтобы сохранить баланс и случайно не упасть. Сопровождающий будет служить надежной опорой.
Удобные и комфортные бытовые условия. Используйте мягкие стулья, имеющие специальные подлокотники, опоры на стенах, светильники, мыло жидкое, ковровые покрытия, которые не скользят в ванной и другие вещи. Они способны создать уютную обстановку в помещении. Незаменимые мелочи заметно облегчат проживание.
Соблюдая нетрудные рекомендации в быту, жизнь не станет носить обременительный характер, а придаст массу позитивной энергетики. Она заставит посмотреть на окружающие обстоятельства взглядом изнутри.
