Почти каждый житель Ставрополья хоть раз ощущал на себе влияние погодных условий. И большую часть данного влияния оказывает именно изменение атмосферного давления. Что же понимается под данным термином? Если выражаться просто, то это давление атмосферы на любые предметы, которые находятся в ней, а так же на поверхность Земли. Чем и для кого опасно высокое атмосферное давление? Самую высокую опасность данное давление представляет для пожилых людей, астматиков и людей с психическими заболеваниями, а так же для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и с неустойчивым артериальным давлением. У данной группы людей наблюдаются резкие перепады давления, увеличивается темп сердечных сокращений, ощущается нехватка воздуха, головные боли, возникает боль в области груди. Так же чувствуют изменения в своём состоянии и метеозависимые люди: обострение гастрита, тошнота, головокружение, мигрень, боль в сердце, ухудшение настроения, увеличивается риск заражения инфекциями. Немалый список и совсем неприятный.
Как же избежать данных проблем и максимально уберечь себя от подобных последствий? Во-первых, не стоит игнорировать прогноз погоды https://ugadator.ru. Так как это поможет заранее подготовить свой организм к изменениям атмосферного давления. Не путайте, для высокого атмосферного давления характерен именно антициклон. Он сопровождается спокойной и безветренной погодой зимой, а летом - засухой и осадками. Во-вторых, рекомендуется принимать лёгкий контрастный душ. Так же существует масса всевозможных лекарственных препаратов, которые способны помочь в борьбе за нормальное самочувствие. Следует помнить, что перед их применением обязательно требуется консультация специалиста. Старайтесь избегать физических нагрузок, а так же следует педантично следить за собственным давлением. Не рекомендуется принимать алкоголь или курить. Лучше выдержать специальную диету, в состав которой входят рыбные и овощные блюда, хрен, редька, квашеная капуста, бананы, изюм. Откажитесь от крепких напитков - кофе, чая, мясных или рыбных бульонов, газировки. Данные продукты лишь ещё больше усугубят ситуацию. Обязательно следует придерживаться полноценного режима сна - не менее 8 часов. Избегайте всевозможных волнений и стрессовых ситуаций. Все эти несложные приёмы помогут более уверенно и нормально перенести повышение атмосферного давления. Увы, вылечить данный недуг невозможно, но вполне можно его контролировать и не быть от него зависимым. Будьте здоровы!
