Почему сауна в Липецке полезна?. Город Ставрополь — 1777.Ru

Сауне, в переводе с финского «баня», отдается в последнее время предпочтение традиционной русской бане. Почему? Температура в сауне выше, чем в русской бане – свыше ста градусов — однако, влажность ниже, поэтому жар переносится гораздо более комфортно. Так что лучше: влажный или сухой пар? Найти оптимальный для себя вариант в зависимости от состояния здоровья - вот задача для парильщика.

Сауна и баня: выбираем лучшее

Сауна укрепляет иммунитет человека. Перепад температур от совмещения горячей парилки и прохладного бассейна стимулирует процесс потоотделения. Организм становится менее уязвим к болезням. В случае заболевания времени на лечение понадобится меньше. Сауна помогает избавиться от лишнего веса за счет учащения сердцебиения и ускорения обмена веществ. Горячая терапия помогает волосам стать сильнее, обрести здоровый блеск и объем. Но, если принимать сауну без защиты для волос, к примеру, волосы не замотаны в полотенце, то возможна их ломка и осушение.

Сауна-терапия способствует улучшению притока крови и очищению пор. Кожа омолаживается: отмершие клетки кожи активируются, приобретается эластичность и здоровый вид. Но это все относится и к русской бане, с ее влажным, хотя и менее горячим паром. Единственное отличие — температурные показатели и влажность. Скажем так: для сердца воспринимаются комфортнее одной русской бане. Но для кожи и состояния волос все-таки полезнее баня.

Не стоит забывать и о духовном здоровье. Атмосфера парилки способствует приятному непринужденному общению. В кругу друзей человек полностью расслабляется, нервозность и проблемы уходят на второй план. Замечали ли вы как приятно просто перекинуться словом с соседом по шкафчику? В сауне с теплым бассейном в Липецке, без косметики и одежды общение осуществляется «от сердца к сердцу». Не стоит пренебрегать этим!

Правила посещения сауны

Для того чтобы после сауны не было неблагоприятных последствий, нужно помнить о нескольких правилах:

Находится в горячей парилке в состоянии алкогольного опьянения опасно — усиливается нагрузка на сердце и давление.
Парилка противопоказана беременным женщинам, людям с диабетом, проблемами с сердцем и внутренним давлением.

Традиционные парилки остаются достаточно популярными. Люди, которые заботятся о здоровье, отправляются в сауну Сударь в Липецке или другую баню с травяным чаем — он способствуюе процессу выведения токсинов из организма. Сауна – место избавления от стресса и нервозности, место, где можно похудеть, не прилагая никаких усилий — только удовольствие и приятные эмоции.

Более полную информацию можно узнать на http://www.sauna-lipetsk.ru — ресурсе о саунах Липецка.