В современном мире многие мамы и воспитатели очень часто сталкиваются с тем, что у малыша совсем пропадает аппетит. Как только не пытаются мамочки сделать так, чтобы их кроха поел: они пытаются уговорить его, умоляют, и даже доходит до того, что начинают угрожать. И эти усилия не напрасны, потому что маленькому организму нужно очень много энергий, чтобы расти и развиваться. А основная часть энергии поступает к ребёнку через пищу, которую он употребляет. А если ваш малыш отказывается от еды, то в его оргазме может начаться нехватка витаминов. Это может стать одной из основных причин отставания развития вашего ребёнка от уровня своих сверстников.
Но как же сделать так, чтобы ваш ребёнок ел с удовольствием?
Как известно, в прошлом ни одна мама не жаловалась на то, что у её ребёнка плохой аппетит, и он отказывается есть. Значит, это происходит не по вине самих малышей, а является проблемой общества и воспитания. Скорее всего, надо приучить ребёнка относиться к еде не как к одолжению, сделанную родителям, а как к потребности, в котором он нуждается сам. Возможно, если вы будете следовать данным правилам, у вас получится изменить отношение ребёнка к еде.
Сделайте так, чтобы ваш ребёнок не перекусывал ничем между приёмами пищи. Даже если он будет плакать и просить конфетку, лучше всего ему в этом отказать. Во-первых, это перебьёт ему аппетит, во-вторых, сладости не сделают ничего полезного для организма вашего ребёнка, а даже наоборот, может повредить ему. Но если ребёнок попросит яблочко, то это совсем другое дело. Фрукты несут в себе много витаминов, которые необходимы для здоровья каждого человека, будь то взрослый или ребёнок.
Вводите в дневное расписание ребёнка больше прогулок на свежем воздухе и активные игры. Они способны побороть плохой аппетит. После того, как ваш ребёнок побегает на улице или будет двигаться во время игр, он проголодается и с удовольствие съест всё то, что вы ему предложите.
Подключите свою фантазию. Делайте внешний вид блюд привлекательными, интересными и аппетитными. Можете сделать его в форме лица с улыбкой. Вряд ли какой-нибудь ребёнок откажется попробовать оригинальные блюда. Купите малышу тарелку и чашку, на которых изображены его любимые герой сказок или мультфильмов. Посадите рядом с ним игрушку, с которой он больше всего играет, и делайте вид, что кормите их обоих. Также может позвать других детей покушать с вами, вашему крохе будет интереснее, когда рядом с ним будут его друзья.
А также не стоит класть в тарелку малыша много еды, это может только перебить ему аппетит. Ребёнок может понять, что родители требуют от него съесть всё. Лучше всего положите туда меньше еды, чем он обычно съедает. Это заставит его попросить добавки. И кроха начнёт относиться к еде как к чему-то долгожданному и желанному.
Если ваш ребёнок отказывается принимать пищу, не нужно его заставлять делать это. Значит, он ещё не успел проголодаться. Пусть он ещё немного поиграет, потом он сам придёт к вам и попросит покушать. Вряд ли ребёнок будет ходить голодным. Просто необходимо немного подождать.