Многие, особенно пожилые люди в Ставрополе, любят смотреть телесериалы. Нередко так плотно «подсаживаются», что даже возникают основания говорить о зависимости, похожую на наркотическую. Впрочем, она формируется не от определенных психотропных веществ, следовательно, является не химической, а скорее биохимической, психологической. Ведь организм синтезирует гормоны радости, удовольствия (эндорфины) от погружения в любимый воображаемый, виртуальный мир вымышленных персонажей и обстоятельств, предлагаемых сюжетом сериалов. Зависимость от них приравнивается к таким же проявлениям, которые возникают вследствие применения легких наркотиков.
В частности имеются и непреодолимое тяготение к раздражителям, в данном случае просмотра очередного эпизода какого сериала, и пресловутая «ломка» (абстинентный синдром) без очередной «порции», если не хватает времени, или человек не успевает к телевизору или демонстрация сериала завершена.
Зависимых зрителей раздражает расписание показа серий (обычно по 1-2 в день, а то и каждую неделю), перерывы на рекламу. «Продвинутые» потребители такого рода продукции обращаются к Интернету, где есть множество специальных киносайтов. Смотрите Дом 2 свежие серии раньше эфира только сайте. Главное без рекламы и совершенно бесплатно. Тогда сериал или отдельные эпизоды можно скачать на свой компьютер или смотреть в режиме онлайн в любое время. И не по 1-2 серии, а больше, по несколько часов. Для определения такого способа потребления кино-телепродукции появился даже специальный, сейчас уже международный термин - «запойный просмотр сериалов» (ЗПС), или binge-watching (англ.).
Вред для здоровья от ЗПС состоит в том, что человек проводит у телевизора или компьютера много часов в одной позе, погружается в вымышленный мир, теряя чувство реальности и в определенной степени способность и желание адаптироваться к ней. Замечено, что после завершения сериала зависимый зритель испытывает беспокойство из-за необходимости в продолжении, некоторые даже обращается с такой просьбой к режиссеров и продюсеров, а главное - портится настроение, нередко развивается депрессия. Впрочем, по мнению доктора психологии, зависимость от сериалов не вреднее, чем фанатичное увлечение футболом, книгами, коллекционированием. У пожилых людей это способ заполнить досуг, а то и душевную пустоту. Погружаясь в вымышленный мир с причудливыми ситуациями, они как бы компенсируют ее.
Если человек с телезависимостью страдает из-за событий в сериале или невозможность просмотра и сам это замечает, ему можно посоветовать найти другое увлечение, больше общаться в реальной жизни. А в случае острого абстинентного синдрома - действовать по принципу заместительной терапии, а именно: найти другой сериал, переключиться на просмотр завершенных кинофильмов, другие виды искусства (художественную литературу, музыку), заняться рукоделием, а по возможности - посещать клубы по интересам, общественные мероприятия и тому подобное.
Помощь психолога, врача-психиатра нужна только тогда, когда телезависимость мешает жить полноценно, выполнять определенные текущие, жизненно необходимые функции, еще больше изолирует от других людей, обрывает социальные связи.
