Сегодня трансформационные процессы отмечены практически во всех сферах жизни – экономике, политике, социальной и государственной структурах. На глазах меняются демократические и человеческие ценности, рыночные отношения, законодательные базы. Выстраиваются новые внешние и геополитические связи, затрагивающие интересы целых пластов населения. Люди вынуждены менять стереотипы поведения, привычный образ жизни, осваивать новые профессии и учиться противостоять стрессам, коим несть числа. Они подстерегают человека не только на работе или в семье, но и часто являются следствием личных душевных переживаний.
Тот, кто сумел органично «вписаться» в новые условия, заслуживает уважения. Ведь здесь нет единого рецепта преодоления кризиса. Каждый вырабатывает собственную стратегию и выстраивает свою модель равновесия в изменчивом мире. Одни справляются с ситуацией самостоятельно, другие – посещают практикумы по управлению саморазвитием, программы которых можно узнать на сайте imaton.ru. Преподаватели и практикующие психологи института помогут выбрать путь, учитывая эмоциональные и физические особенности индивида, степень его устойчивости и субъективность восприятия реальности.
Развитие личности с «Иматон»
Методики составлены таким образом, что пройдя курс обучения, вы достигнете целей, несмотря на кризис, в котором вынуждены находиться. Вас научат:
- разделять стресс на положительный и отрицательный; - определять факторы, на которые вы можете повлиять или неподвластные коррекции; - узнавать симптомы стресса у себя и других людей и справляться с ними; - расставлять приоритеты, а не стремится объять необъятное; - снимать психическое напряжение; - получать удовольствие от жизни!
Очень важно уметь находить внутренние ресурсы в сложном временном периоде. Личный и наработанный опыт специалистов «Иматон» включает примеры таких источников. Делясь со слушателями случаями из практики, они предлагают уже готовые решения. Не нашли приемлемый для себя вариант? Вам помогут с определением своего жизненного сценария.
Всем участникам выдают методические раздаточные материалы, а по окончании – удостоверения о повышении квалификации (актуально для практикующих психологов). Вы не только получите помощь, но и сможете впоследствии организовывать и проводить подобные тренинги самостоятельно.
