Йога - великое древнеиндийское национальное достояние и искусство, благодаря которому человек постигает свое внутренне "Я", совершенствует не только свои мысли, мировосприятие посредством многодневных медитаций, но и свое тело. Из видеофильмов мы привыкли видеть йогов как пожилых старцев, сидящих в позе лотоса с закрытыми глазами и находящихся в состоянии нирваны.
Однако, времена и традиции меняются. Жизнь современного человека наполнена огромным количеством стрессовых ситуаций и катастрофической нехваткой свободного времени для здоровья. Причины усталости бывают разными, правильном же их определение позволит вам быстро от них избавиться. Сейчас все больше людей вместо спиртных напитков, чревоугодия и праздного безделья предпочитают заниматься спортом.
Специалисты в области занятий йогой специально разработали более упрощенный вариант для космополитов, не имеющих возможности затрачивать много времени для занятий спортом. Йога, в отличие от спорта, не требует затрат на экипировку, специальных тренажеров и спортивных комплексов, а польза йоги огромна! Для занятий достаточно небольшого участка свободного пространства (офисного, жилого) и спортивного коврика. Остальной "инвентарь" - ваше тело.
Популяризации йоги способствуют звезды кино и эстрады. Ярким примером позитивного влияния на духовный мир и тело является всемирно известная поп-певица Мадонна, которая в свои годы даст фору любой девушке, вдвое младше по возрасту. Ее тело восхищает грацией и развитой мускулатурой. Существуют различные виды йоги в Ставрополе.
Всем известно, что йоги обладают невиданной для обычного обывателя пластикой. Суставные сумки необычайно пластичны, мышечные волокна становятся по прочности схожими с канатами. Мужчинам занятия йогой придадут дополнительную уверенность в своих силах, кроме того, помогут при сексуальных расстройствах. Женщинам занятия йогой также помогут обрести внутреннюю гармонию, разнообразить сексуальные ощущения.
Обретя гибкость и легкость, почувствовав, как работает каждая клетка вашего организма, вы сможете попробовать ряд поз Камасутры, что также придаст угасшим отношениям остроту и возбуждение. Главное помните, что обучение йоге должно происходить под присмотром опытного мастера и только с разрешения врача, который установит вам определенный уровень нагрузки на организм начальных стадиях.
