Где живет энергия: способы поднятия тонуса

2019-01-08 22:47:35
Было у Вас такое? Зарабатывая на хлеб насущный, Вы потратили, казалось бы, всю энергию, до остатка. Ощущения такие, как будто закончился завод у пружины и домой Вы идете чисто по инерции. Сама мысль, что надо что-либо еще сделать приводит Вас в ужас. Где же взять силы, чтобы провести полноценную силовую тренировку или вскопать, давно обещанный, огород? Сравнение с раскрученной пружиной можно заменить на опустевший топливный бак. Но в обоих случаях дело идет об энергии, необходимой нам для всех жизненных функций, и те только для движения.

У человека два вида энергии. Первая – жизненная. Она нужна для работы нашего организма. Вторая – свободная. Это умственная активность. Без нее мы просто не захотим ничего делать.

Как Вы видите, обе взаимосвязаны и важны для человека. Что значит возможность сделать что-либо если нет желания? Но если, придя изможденным домой все же можно немного завести пружину (облиться холодной водой, выпить кружку травяного чая, выполнить Шавасану), то пополнение свободной энергии требует постоянного Вашего внимания.

Физическую активность можно пополнять (восстанавливать) двумя способами – питанием и отдыхом. Питание должно быть не только полноценным, но и здоровым (качественным). Не забывайте, что в питание также входит вода. Само собой, очищенная от вредных примесей. И еще не забывайте, что при переедании срабатывает обратный эффект. Организм начинает тратить все полученные силы на то, чтобы переработать лишнюю пищу.

Под полноценным отдыхом мы подразумеваем глубокий ночной сон, не меньше 6 часов. Многие рекомендуют небольшой послеобеденный сон. Еще рекомендованы ежечасовые 5-10 минутные паузы при работе.

Для накопления свободной энергии есть два пути. Первый - стараемся сохранить уже имеющуюся. Для этого:

• Отказываемся от вредных привычек. Наркотики только на время дают физический и эмоциональный подъем. Потом идет обязательный спад.

• Освобождаемся от энергетических вампиров. Это не шутка! Существуют люди, в большинстве своем – милейшие, после общения с которыми Вы чувствуете себя полностью опустошёнными. Выявляйте таких людей в своем окружении и под любым предлогом избегайте их.

• Избавляемся от негатива. Все негативные эмоции делают нас слабее, забирая свободную энергию.

И второй путь - набираем новую энергию из всех доступных нам источников. Этими источниками могут быть:

• Мечта. Без желаний человека можно сравнить только с мертвецом.

• Вера. Ну, здесь все сложно и просто одновременно. Это как посмотреть. Дело в том, что любой человек верит. Кто-то верит в Бога, кто-то в Космическую Истину, а кто-то верит в свои силы. И любой источник дает нам мощный заряд энергии. Секрет – искренность. Не верящий ни во что человек слаб и беззащитен.

• Любовь. Это, пожалуй, самый мощный источник. Ради любви, без преувеличения, сворачивают горы.

• Творчество. Любой человек по сути своей – творец. В порыве истинного вдохновения мы способны без усталости и сна, сутками напролет создавать свой шедевр.

• Музыка. Вдохновляющая музыка окрыляет нас, убирая тревоги и усталость. Но, как и зарядка для телефона, у каждого своя музыка!

• Хобби. Обычно это любимое дело, которое занимает большую часть наших мыслей. Хобби сродни творчеству. Энергии у них схожи.

• «Энерджайзеры». Противоположные вампирам люди. Они просто раздают свою лишнюю энергию окружающим. Если не воспользоваться их подарком, то энергия просто пропадет.

• Дыхательные гимнастики. Выполнение многих упражнений усиливает приток кислорода к головному мозгу.

• Упражнение – энергия солнца. В тихом месте станьте прямо и расслабьтесь. Откройте ладони и протяните руки навстречу солнцу. Закройте глаза и представьте, как солнечная энергия наполняет ваше тело. Постарайтесь насладиться этими ощущениями несколько минут. Обязательно скажите спасибо источнику жизни.

• Секс. По мощности очень близок к ЛЮБВИ. А вместе с ней переплюнет все остальные источники.

• Благотворительность. Желание и способность делать безвозмездное добро возвращается взамен большим количеством шакти (индийское слово).

• Спорт. Во время активных движений мы совершаем обмен энергиями. Меняет ту которая застоялась на свежую.

• Мотивации. Желание быть похожим на кого-либо, в положительном смысле. Равнение на лучшего в какой-либо области. Желание стать самым лучшим. Все это дает нам огромные количества энергии для достижения этих желаний.

• Домашние животные. Домашние питомцы выступают в роли доноров энергии. Самые сильные из них – собаки.

• Самовнушение и самогипноз. Думая и настраивая себя на положительное можно поднять свой уровень нашей мощности.

• Усиление биополя. Иммунитет не только можно тренировать, но и нужно. Спортом, закаливанием, здоровым образом жизни.

Если внимательно присмотреться, то многие из этих источников одновременно выполняют роль цели в жизни. И это нормально. Стремление к цели вдохновляет к ее достижению. При условии, что все это искренне, по-настоящему.

Если вы, ищите смысл жизни, увлекаетесь саморазвитием или просто любите качественную музыку: https://www.youtube.com/watch?v=sOBleTFCWS4&t=1355s